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本文从男性和女性角度出发，探讨了牛奶和豆浆的营养价值及其在生活中的应用。牛奶富含蛋白质，对男性肌肉生长和修复有益；豆浆则适合女性，含有植物雌激素，有益于健康。在我国，牛奶和豆浆都是人们日常生活中常见的饮品，它们各有特色，满足了不同人群的营养需求，本文将从男人和女人...