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本文探讨了上班族因追求效率而忽视健康的问题，特别强调水果对健康的重要性。针对不同职业，如IT行业从业者，建议选择富含维生素A、C和抗氧化物质的水果，以缓解电脑工作带来的视力疲劳。随着生活节奏的加快，上班族们为了追求更高的工作效率，往往忽视了自身的健康，水果作为健康...