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本文分析了老年人饮食过于精细的危害，指出其可能导致消化不良等问题。文章从科学角度提出老年人饮食宜粗不宜细的建议，以助健康长寿。随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益受到关注，在众多健康问题中，饮食营养问题尤为关键，许多老年人却陷入了饮食过于精细的误区，...