木瓜养生，老人抗癌防感冒的绿色守护神
木瓜因富含营养成分和药用功效，成为老年人抗癌、防感冒的佳品。作为热带亚热带水果，木瓜含丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素等，助力健康。随着生活节奏的加快，人们的健康问题日益凸显，尤其是老年人，由于身体机能逐渐衰退，更容易受到疾病的侵袭，在众多天然食材中，木瓜凭借...
何进
营养守护伞，孩子防感冒必备食物清单
季节变换，孩子易受感冒病毒侵袭。家长除关注日常护理，合理饮食预防感冒亦重要。富含维生素C的食物如柑橘、草莓等可增强免疫力，抗氧化，促进铁吸收，预防感冒。家长可在日常饮食中多加留意。随着季节的变换，气温的波动，孩子们更容易受到感冒病毒的侵袭，作为家长，我们除了要关注...