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本文介绍老年人养生饮食中的“三个低”原则，强调低盐饮食对健康的重要性。由于肾脏功能减退，过多摄入盐分易引发高血压、心脏病等疾病。遵循低盐饮食原则，有助于老年人实现健康长寿。随着社会的发展和生活水平的提高，老年人对健康养生的关注度日益增加，合理的饮食结构是老年人养生...