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酸奶与酸奶饮料：区别与健康建议一、引言酸奶是一种受欢迎的食品，它不仅口感醇厚，而且营养丰富。酸奶是由牛奶发酵而成，含有益生菌、钙和蛋白质等有益成分。酸奶饮料虽然名字中带有“酸奶”，但其实与真正的酸奶有着本质的区别。本文将详细阐述两者的区别，并给出健康建议。二、酸...