一转脖子就咔咔响是得颈椎病？谣言
不是。颈部扭动时发出的声音主要是由肌肉和关节的震动引起的，并不意味着患有颈椎病。颈椎病通常表现为长期不良姿势、过度劳累或年龄增长导致的椎间盘退化等问题，而不是单纯的颈部震动声音。正确的做法是保持良好的坐姿和适当的运动来预防颈椎问题。如果出现持续性疼痛或其他不适症状...
胡艳梅
食补养生，轻松解颈痛——颈椎病食疗康复指南
颈椎病是现代生活中常见的疾病，影响生活质量并可能引发并发症。本文介绍了颈椎病的成因及食疗防治方法，包括颈椎间盘退变、关节紊乱、肌肉劳损等，以及不良姿势、过度劳累、受寒等因素。通过食疗等自我治疗方法，可缓解颈椎病症状。随着现代生活节奏的加快，颈椎病已成为困扰许多人的...