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冬季老年人应关注合理调整饮食结构，尤其是脂肪摄入的控制。脂肪过多可能增加心血管疾病风险。本文将探讨脂肪摄入过多的危害及提出冬季饮食建议。随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也相应减缓，对于老年人来说，如何在寒冷的冬季保持健康，合理调整饮食结构显得尤为重要，...