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自古以来，饮食在追求美丽与青春中扮演重要角色。本文揭秘美颜秘诀：均衡饮食，补充蛋白质和维生素，如鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质食物，以及富含维生素的食物，有助于肌肤紧致有弹性。自古以来，人们都追求美丽与青春，而在这个追求的过程中，饮食成为了美颜的重要途径，怎么吃可以...