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本文探讨了早餐少吃大米和蛋类的理由，指出传统早餐搭配可能不适合现代人。文章分析了少吃大米的原因，并提出了一些健康早餐的新主张，旨在提供营养均衡、提高工作效率的早餐选择。随着生活节奏的加快，早餐在我们的日常饮食中扮演着越来越重要的角色，一顿营养均衡、健康的早餐，不仅...