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都市人晚餐三大禁忌：过晚进食、暴饮暴食、油腻食物。晚餐时间推迟对健康不利，应避免。晚餐不宜过饱，少吃油腻食物，以保持健康生活。随着生活节奏的加快，都市人越来越注重饮食健康，在追求健康的同时，我们往往忽略了晚餐的一些禁忌，晚餐作为一天中最后一顿正餐，对身体健康至关重...