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早餐对健康至关重要，但某些食品如油炸食品（如油条、煎饼果子）含有大量油脂和有害物质，长期食用可能增加心血管疾病和肥胖风险。为维护健康，应避免这些“有害”早餐食品。随着生活节奏的加快，早餐作为一天中最重要的一餐，其重要性不言而喻，市面上充斥着各种美味却可能对健康有害...