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摘 要，，在我们生活的世界里，医生们常说：“多吃水果有益健康。”但最近的一项研究发现，适量减少水果摄入量可能会带来一些意想不到的好处。研究显示，如果每天只吃少量水果（例如半个苹果），可以降低患心脏病的风险。这项研究成果提示我们在追求健康的同时，也不必过于担心多吃水...