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在夏日高温下，人体出汗增多以调节体温，但也易导致水分和营养素流失。本文将指导出汗多的人如何及时补充水分和营养，以维持身体平衡。在炎炎夏日，人体出汗量明显增加，这是因为气温升高，身体需要通过出汗来调节体温，出汗过多也会导致身体流失大量的水分和营养素，出汗多的人应该如...