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随着健康饮食观念普及，补钙成为日常习惯。钙对骨骼健康至关重要，但过量补钙可能引发副作用。本文揭示过量补钙的风险，帮助读者全面了解补钙知识。常见原因包括老龄化等。随着人们对健康饮食的重视，补钙已经成为许多人的日常习惯，钙是人体必需的矿物质，对于维持骨骼健康、预防骨质...