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本文介绍了五谷粗粮的营养价值，包括丰富的蛋白质，对健康饮食文化的重要性。五谷粗粮如稻谷、小麦等，在我国饮食文化中占有重要地位，是值得关注和利用的健康食材。随着人们对健康饮食的日益重视，五谷粗粮作为一种营养丰富的食材，逐渐受到了广泛关注，五谷粗粮是指稻谷、小麦、玉米...