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牛奶是日常饮品，富含营养，对健康有益。科学饮用牛奶需注意五大健康常识：选择全脂牛奶适合青少年和成人，补充能量；适量饮用，避免过量摄入脂肪。保持健康，从正确饮用牛奶开始。随着生活水平的提高，牛奶已成为人们日常生活中不可或缺的饮品之一，牛奶含有丰富的营养成分，被誉为“...