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维生素C对人体的五大好处维生素C是一种重要的水溶性维生素，具有多种生理功能，对人体健康具有重要意义。本文将介绍维生素C对人体的五大好处，帮助大家更好地了解维生素C的作用。一、增强免疫力维生素C可以刺激免疫系统，促进白细胞的活性，增强抵御病毒和细菌的能力，从而预防...