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如何正确的选择食用油一、食用油的种类食用油是膳食的重要组成部分，是提供人体脂肪的重要来源，也是维生素E、A和维生素K的天然食物来源。目前市场上的食用油种类繁多，有花生油、大豆油、菜籽油、玉米油等等，不同种类的食用油含有不同的营养成分，因此应该根据自己的实际情况来...