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饮食习惯与“三高”远离健康一、概述“三高”是指高血压、高血糖、高血脂，是现代人常见的慢性疾病，严重影响着人们的生活质量和健康水平。虽然这些疾病不能完全避免，但通过合理的饮食习惯，我们可以有效地降低罹患这些疾病的风险，保持身体健康。二、饮食习惯与“三高”的关系健康...