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保养眼睛的食物随着电子产品的普及，我们的眼睛常常承受着巨大的压力。以下是一些对眼睛有益的食物，可以帮助我们维护和改善视力。一、富含维生素A的食物维生素A是维持眼睛健康的重要营养素之一。它有助于保护眼睛的角膜、结膜和晶状体，防止眼睛干涩、疲劳和视力模糊。富含维生素...