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食物中有四类天然“止痛药”一、肉桂痛经的女性，可以取适量肉桂加入适量红糖煮水喝。这是因为肉桂具有镇痛、驱寒的双重功效，将肉桂和红糖结合在一起，其镇痛的效果更强。如果长期小腹疼痛的话，可在平时煮一煮肉桂红糖水，能有效缓解疼痛。二、生姜生姜中含有大量的姜烯，它是产生...