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标题：7大饮食误区盘点一、误区一：早餐吃太少早餐是一天中最重要的一餐，因为它提供了身体所需的能量和营养素，以支持一天的工作和学习。然而，许多人由于时间紧迫或其他原因，往往忽略了早餐。长期不吃早餐会导致身体能量水平下降，容易出现疲劳、注意力不集中等问题。二、误区二...