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女性催经的食物选择月经周期不准、提前、延后、过频，都可能是内分泌失调导致的。而很多食物对催经也有很好的效果，我们可以适当选择。月经周期不准的女性在饮食上要少吃生冷食物，多选择清淡、温和的食物。比如，早上可以喝些豆浆或者牛奶，豆浆中的大豆异黄酮属于植物雌激素，可以...