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服用维生素C时别喝牛奶维生素C和牛奶都是营养物质服用维生素C时别喝牛奶，但是他们在体内的作用是相互排斥的。具体来说，牛奶中的蛋白质和脂肪会抑制人体对维生素C的吸收和利用，从而降低维生素C的营养价值。因此，在服用维生素C时，最好避免喝牛奶。首先，维生素C是一种重要...