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每天早餐吃什么最有营养每天早餐吃什么最有营养每天早餐吃什么最有营养，这个问题每天早餐吃什么最有营养的答案因人而异，因为每个人的身体状况和生活习惯都不同。但是，一般来说，健康的早餐应该包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。下面就根据常见情况为您...