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标题：多吃白肉，少吃红肉——健康饮食的新视角随着现代生活节奏的加快，我们的饮食习惯也在发生着变化。红肉，如牛肉、羊肉和猪肉，因其美味和营养价值而备受青睐。然而，近年来，越来越多的研究表明，红肉摄入过多可能对我们的健康产生负面影响。相反，白肉以其低脂肪、高蛋白、低...