每天吃瘦肉不应超过2两,瘦肉一天吃多少对身体有坏处吗 每天吃瘦肉不应超过2两的重要性瘦肉是人体所需的营养之一，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。但是，过量摄入瘦肉可能会对健康造成负面影响。本文将探讨每天吃瘦肉不应超过2两的原因，并给出一些合理的建议，帮助大家科学地摄入瘦肉。一、过量摄入瘦肉的危害1. 增加肥胖风险：... 小鹏 2024-12-03 生活科普
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