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标题：吃青涩香蕉减肥效果更好：科学解释与个人经验分享随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注饮食与减肥的关系。在此背景下，青涩香蕉的减肥效果备受瞩目。这种水果不仅美味可口，而且营养丰富，特别是含有一种称为生物碱的物质，这种物质在青涩阶段含量最高，被认为具有促进代...