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标题：维生素C——我们日常生活中的营养之源在我们日常生活中，有很多食物富含维生素C，这些维生素C的食物对于维护我们健康有着非常重要的作用。维生素C是水溶性维生素之一，是人体必需的营养素之一。它可以促进胶原蛋白的合成，增强免疫力，抗氧化，促进铁吸收等。下面我们就来...