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平时吃什么能长头发头发的健康生长与饮食有密切的关系。我们每天都在摄入食物，这些食物中的营养物质对头发的生长至关重要。那么，平时吃什么能长头发呢？下面就来给大家详细介绍一下。一、富含植物蛋白的食物植物蛋白富含必需氨基酸，是头发生长所必需的营养物质。这类食物包括黑豆...