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标题：晚餐不辣，肠护胃安——健康的饮食选择随着生活节奏的加快，饮食成为我们生活中不可或缺的一部分。在繁忙的工作之余，一顿美味的晚餐不仅能满足我们的味蕾，更能为我们提供能量，使我们精神焕发。然而，当我们享受美食的同时，我们也需要关注一些健康问题。其中，饮食的辣度就...