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补维A可多吃黄色水果维生素A是一种重要的水溶性维生素，具有多种生理功能，对于维持人体健康至关重要。黄色水果是维生素A的重要来源之一，因此，多吃黄色水果可以有效地补充维生素A。一、维生素A的重要性维生素A是一种脂溶性维生素，具有促进视觉、免疫和皮肤健康等多种生理功...