秋季腹泻高发，宝宝饮食禁忌清单，家长速查

秋季是小儿腹泻高发期，为避免病情加重，家长需注意小儿腹泻期间避免食用油腻食物，如油炸食品、肥肉等，以免加重肠胃负担。了解饮食禁忌，保护孩子健康。

秋季，是一个丰收的季节，但同时也是小儿腹泻的高发期，小儿腹泻不仅会影响孩子的生长发育，还会给家庭带来诸多困扰，为了让孩子远离腹泻的困扰，家长们一定要了解小儿秋季腹泻不能吃什么，下面，我们就来详细了解一下。

小儿秋季腹泻不能吃什么食物

1、油腻食物

油腻食物如油炸食品、肥肉等，会加重肠胃负担，导致腹泻症状加重，在小儿腹泻期间，应尽量避免给孩子食用油腻食物。

2、水果

水果富含维生素和矿物质，但部分水果如西瓜、梨、葡萄等，含有较多的水分，容易加重腹泻症状，水果中的果糖和果酸也会刺激肠胃，导致腹泻，在小儿腹泻期间，应选择一些低水分、低果糖的水果，如苹果、香蕉等。

3、冷饮、冷食

冷饮、冷食会刺激肠胃，导致腹泻症状加重，在小儿腹泻期间，应避免给孩子食用冷饮、冷食。

4、辛辣食物

辛辣食物如辣椒、花椒、大蒜等，会刺激肠胃，导致腹泻症状加重，在小儿腹泻期间，应避免给孩子食用辛辣食物。

5、肉类

肉类含有较多的脂肪和蛋白质，容易加重肠胃负担，在小儿腹泻期间，应选择一些易消化的肉类，如鸡肉、鱼肉等，并尽量减少食用量。

6、咖啡、茶、酒精等刺激性饮料

咖啡、茶、酒精等刺激性饮料会刺激肠胃，导致腹泻症状加重，在小儿腹泻期间，应避免给孩子食用这些刺激性饮料。

7、乳制品

乳制品如牛奶、酸奶等，含有较多的乳糖，容易导致腹泻，在小儿腹泻期间，应避免给孩子食用乳制品。

小儿秋季腹泻期间饮食建议

1、增加水分摄入

腹泻会导致孩子体内水分流失，在小儿腹泻期间，应增加水分摄入，如喝温水、淡盐水等。

2、选择易消化的食物

在小儿腹泻期间，应选择易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。

3、注意饮食卫生

腹泻往往与饮食卫生有关，在小儿腹泻期间，家长应注意饮食卫生，避免孩子食用不洁食物。

4、适量补充营养

在小儿腹泻期间，虽然需要避免食用某些食物，但也要注意适量补充营养，如蛋白质、维生素等。

小儿秋季腹泻期间，家长一定要了解哪些食物不能吃，并注意调整孩子的饮食，以帮助孩子尽快康复，还要注意保持室内空气流通，避免孩子受凉，加强孩子的免疫力，才能让孩子度过一个健康的秋季。