饮用酸奶可防鼻炎,进食酸奶对过敏性鼻炎有一定的缓解作用

饮用酸奶可防鼻炎鼻炎饮用酸奶可防鼻炎，好像是个令人头疼饮用酸奶可防鼻炎的问题，困扰着很多人。

而今天，我要告诉大家饮用酸奶可防鼻炎的是一种新的防治鼻炎的方法——饮用酸奶。

鼻炎的发生，主要与过敏性体质的人在接触过敏源后，体内产生过多的组织胺有关。

而酸奶中含有的维生素A、维生素B2、维生素E及微量钙元素，具有降低人体黏膜细胞的敏感性、减少和阻断过敏反应的发生。

酸奶中含有大量的乳酸菌，这些菌群中的乳酸脱氢酶，可以产生大量的维生素D，帮助人体皮肤黏膜分泌更多的抗体，提高皮肤黏膜的抗过敏能力。

同时，酸奶中的乳酸菌还能帮助身体更好地消化和吸收钙营养，保护皮肤健康。

如果从季节上分类，鼻炎大致可分为急性鼻炎和过敏性鼻炎。

前者是由于病毒感染引起的，通常不需要服用任何药物，只要好好休息，加强护理很快就会恢复；后者则是由花粉、尘埃等引起的一种过敏反应。

酸奶对过敏性鼻炎有一定的防治作用。

因为酸奶中含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌的分泌物具有防止白喉杆菌、葡萄球菌生长、强化提内免疫机能的抗菌作用。

如果从年龄上分类，鼻炎又可分为儿童过敏性鼻炎和成人过敏性鼻炎。

儿童过敏性鼻炎多表现为早晨打喷嚏、流清鼻涕，有时会鼻塞、鼻痒、眼睛痒等症状。

而成人过敏性鼻炎则多表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、眼睛痒等症状。

酸奶对这两种鼻炎都有一定的防治作用。

因为酸奶中含有大量的乳酸菌和益菌素。

乳酸菌能有效地抑制有害菌的生长，为肠道创造一个健康的环境；益菌素能调节人体免疫力，增强人体抵抗力。

除此之外，喝酸奶还能改善胃肠道功能。

很多人在紧张、压力下可能胃肠道功能会紊乱，食欲不振、消化不良等烦恼可能就会接踵而至。

这时，喝杯酸奶就能让你食欲大开。

因为酸奶中的乳酸菌能增加人体钙的吸收，增强胃肠蠕动和促进排泄。

因此经常喝酸奶的人胃肠道比较健康，很少有消化不良或便秘的现象发生。

总之，饮用酸奶对防治鼻炎有很好的效果。

而且，酸奶是天然的营养保健品，没有任何副作用。

当然，鼻炎的发生有很多种原因，有些人可能对牛奶或某些添加剂过敏。

如果饮用酸奶后症状没有改善或加重，应及时就医检查。

在选择酸奶时要注意选择含有乳酸菌的品种，最好选择原味酸奶或不加糖的酸奶。

同时还要注意饮用量和方法，不要过量饮用或饮用时过多地吞咽乳酸菌碎片，以免影响消化功能或引起腹泻等不良反应。

除饮用酸奶可防鼻炎了饮用酸奶外，防治鼻炎还有很多方法，如保持室内空气清新、经常开窗换气、避免接触过敏源、加强锻炼提高身体素质等。

这些方法都可以有效地预防和治疗鼻炎的发生。

让我们从今天开始，养成饮用酸奶的习惯，为我们的健康加油吧饮用酸奶可防鼻炎！以上就是饮用酸奶可防鼻炎的一些相关介绍和建议，希望能给大家带来一些帮助和启示。

同时也要提醒大家注意身体健康，如有不适及时就医。

祝愿大家身体健康！。