春日食鲜,野菜养生指南 春季是野菜生长的黄金季节,挑选具有清热解毒、润肺养阴、健脾益气功效的野菜,既能满足味蕾,又可养生保健。本文盘点春季养生野菜,如被誉为“春菜之王”的荠菜,富含维生素、矿物质,营养丰富,助力健康生活。春季,万物复苏,自然界中的野菜也纷纷崭露头角,在这个时节,选择一些具... 何进 2025-01-13 健康养生