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春季万物复苏，人体阳气生发，阴阳平衡易失衡，食疗养生关键在“两调”——调和阴阳、调养脾胃。春季饮食宜温热清淡，忌油腻、生冷、辛辣，以助阳生发，保持健康。春季，万物复苏，生机勃勃，人体阳气开始生发，自然界阳气渐旺，人体与自然界阴阳逐渐平衡，春季也是人体阴阳失衡、疾病...