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本文推荐六款有助于考生入眠的粥品，如莲子粥，以帮助考生改善睡眠质量，备战高考。良好的睡眠对记忆和复习至关重要，而失眠多梦等问题在备考期间较为常见。随着高考临近，考生们都在紧张地备战中，充足的睡眠对于考生来说至关重要，因为良好的睡眠质量能够帮助大脑更好地记忆和复习，...