五类人应该免喝性寒凉茶,适合凉性体质喝的茶

五类人应该免喝性寒凉茶寒凉食物，如苦瓜、百合、桑椹等，具有清热解暑、养阴生津的功效，适宜夏季里容易上火、虚火上炎、烦躁口渴的人饮用。

但并非所有人都适宜饮用寒凉茶，以下几类人群应该特别注意。

体质偏寒、脾胃虚弱者不宜饮凉茶寒凉伤脾，脾虚的人常常食欲不振、脘腹冷痛、大便溏泄，喝过多的凉茶会加重症状。

因此，体质偏寒、脾胃虚弱的人应该少饮甚至不饮凉茶。

体质偏寒的人群包括老人、儿童及体质虚弱的人，而体质偏热、实热证患者则比较适合饮用。

特殊人群应慎重饮茶孕妇不宜过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶叶中含有大量咖啡因和鞣酸，会刺激孕妇宫缩，引起流产和早产。

另外，临产期和哺乳期的新妈妈也不宜饮茶，因为茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，使宝宝发生肠痉挛或肠蠕动减慢，引起腹胀，影响宝宝睡眠。

酒后不宜饮浓茶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

酒后饮茶还会使心跳过速，出现心悸现象。

酒后如饮浓茶，还容易产生隔夜茶伤肾的后果。

因此，酒后还是饮用白开水更为适宜。

慢性病患者饮茶要适当茶叶中的咖啡因对人体有兴奋作用，因此正在接受治疗的患者如高血压、冠心病、肺心病、甲亢等，喝浓茶会使血压升高，心律加速，并使病情加重。

而甲亢患者本身就处于高代谢状态，再喝浓茶咖啡就更会加速代谢，也不利于身体的恢复。

胃肠道疾病患者不宜空腹饮茶空腹饮茶会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起“茶醉”现象。

慢性胃炎、胃溃疡患者最好用保温杯泡茶，以减少对胃部的刺激。

另外，茶叶中含有的咖啡因可渗入胃中刺激胃黏膜，促进胃液分泌，有助于消化。

但过量饮用会稀释胃液，导致消化不良、胃炎或胃溃疡的发生。

此外，饮食清淡的人或刚吃过松花蛋和空腹饮茶的人也容易“醉”茶。

因为松花蛋中含有大量矿物质，矿物质主要与金属离子结合形成沉淀物，而这些金属离子正是茶叶中的“解毒成分”所必需的。

空腹饮茶时，茶叶中的部分物质会与胃中的铁元素结合形成沉淀物，从而妨碍人体对铁元素的吸收利用。

因此，胃肠不好的人最好在饭后饮用淡茶。

除了以上几类人群外，经期的女性也应少饮或不饮凉茶。

因为茶叶中的鞣酸在肠道中与食物蛋白结合成不溶解的鞣酸蛋白沉淀物，会造成便秘；另外也会引起经期精神焦虑、面色苍白等不良症状。

而对于容易上火的阴虚体质者来说则正好相反，“凉”性茶更能“灭火”，适合饮用凉性茶。

此类人群往往面色潮红、口燥咽干、心烦易怒，具有明显的秋燥症状，适宜喝甘凉滋润又能补阴的绿茶、白茶、黑茶等。

特别提醒大家的是喝茶不要过量和过浓。

据香港医学专家的观察证实：“现代都市人的心烦易怒这类‘无名业火’，浓茶有直接的关系。

”虽然以上介绍的几种情况暂时不必上医院就诊。

但如果真出现了症状所描述的现象就要赶紧到医疗机构求助了。

因为茶叶中含有的一些物质有一定的药理作用和保健功效这是不可否认的！所以适当饮茶还是有益身心健康的！但过量则有可能造成身体损害！切记切记！综上所述：五类人不宜喝凉茶——体虚之人、特殊人群（孕妇、哺乳期妇女、生长发育期儿童等）、胃肠道疾病患者（消化不良和溃疡病）、过敏体质者和生理期女性（因为可能影响月经）还有老年人和睡眠不好的人（晚上不宜饮用）对于寒凉体质的人喝一些红茶或普洱熟茶是比较好的选择因为它们性温能够很好的中和自身的体质和有很好的暖胃的作用而红茶是适合全家人饮用的茶叶产品尤其对于小孩子有很好的保健作用。

（有吸烟习惯的老人更应该多喝红茶以中和吸烟过多带来的危害）。

总而言之针对以上情况结合我们临床病例通过详细辨证综合施治及时纠正病因并在中医药方上做出针对性的调整所以奉劝广大网友患者读者注意茶叶适用的禁忌这样才能保证我们在品茗的时候还能在保持一个健康的身体！让我们一起享受健康的生活吧！。