胃舒食方，三款慢性胃炎食疗佳肴，养胃又美味

慢性胃炎患者可通过饮食调理改善胃部健康。推荐三道食疗方：小米南瓜粥，由小米和南瓜制成，营养丰富，易于消化，适合慢性胃炎患者食用。

慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者常常伴有胃痛、胃胀、食欲不振等症状，合理的饮食调理对于慢性胃炎患者的康复至关重要，以下为您介绍三道适合慢性胃炎患者的食疗方，帮助患者改善胃部健康。

小米南瓜粥

小米南瓜粥是一道简单易做、营养丰富、易于消化的家常美食，非常适合慢性胃炎患者食用。

【食材】

小米50克，南瓜100克，清水适量。

【制作方法】

1、将小米洗净，用清水浸泡30分钟；

2、南瓜去皮去瓤，切成小块；

3、锅中加入适量清水，放入小米和南瓜块，大火烧开后转小火煮至小米开花，南瓜熟烂；

4、加入适量冰糖调味即可。

【功效】

小米具有养胃健脾、清热解毒的功效，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分，有助于保护胃黏膜，促进胃部健康。

山药枸杞炖鸡汤

山药枸杞炖鸡汤是一道具有温补作用的汤品，适合慢性胃炎患者食用。

【食材】

鸡肉300克，山药100克，枸杞10克，姜片适量，清水适量。

【制作方法】

1、鸡肉洗净切块，焯水去血沫；

2、山药去皮切块；

3、锅中加入适量清水，放入鸡肉、姜片，大火烧开后转小火炖煮30分钟；

4、加入山药和枸杞，继续炖煮20分钟；

5、加入适量盐调味即可。

【功效】

鸡肉具有温中益气、补精填髓的功效，山药具有健脾养胃、益肺止咳的作用，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，此汤品有助于改善慢性胃炎患者的胃部不适，增强体质。

红枣花生炖猪骨

红枣花生炖猪骨是一道具有补气养血、健脾养胃功效的食疗方，适合慢性胃炎患者食用。

【食材】

猪骨500克，红枣10颗，花生50克，姜片适量，清水适量。

【制作方法】

1、猪骨洗净切块，焯水去血沫；

2、红枣洗净去核，花生洗净；

3、锅中加入适量清水，放入猪骨、红枣、花生和姜片，大火烧开后转小火炖煮2小时；

4、加入适量盐调味即可。

【功效】

猪骨富含钙、磷、铁等矿物质，具有补钙、强筋骨的作用；红枣具有补血养颜、健脾养胃的功效；花生富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，有助于增强体质，此汤品有助于改善慢性胃炎患者的胃部不适，提高免疫力。

慢性胃炎患者在饮食上应注重营养均衡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以上三道食疗方具有养胃健脾、补气养血的功效，患者可以根据个人口味和体质选择食用，患者还需保持良好的生活习惯，定期复查，以便及时调整治疗方案，促进康复。