家常川香茄子,川菜魅力,一口难忘!
川菜中的川香茄子是一道广受欢迎的佳肴,以茄子为主料,配以豆瓣酱、甜面酱等调料,味道麻辣鲜香。本文将详细介绍川香茄子的家常做法,包括食材准备和烹饪步骤。
川菜,作为中国八大菜系之一,以其独特的麻辣鲜香而闻名遐迩,川香茄子作为一道经典川菜,以其鲜美的口感和独特的风味,深受广大食客的喜爱,川香茄子究竟怎么做呢?下面,就让我为大家详细介绍一下川香茄子的家常做法。
食材准备
1、主料:茄子2个(约500克)
2、辅料:豆瓣酱、甜面酱、蒜末、姜末、葱花、青椒、红椒、干辣椒、花椒、食用油、盐、生抽、老抽、料酒、水淀粉、清水
川香茄子做法
1、茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,去除茄子中的苦涩味。
2、青椒、红椒洗净,切成条状。
3、干辣椒剪成小段,花椒拍碎。
4、热锅凉油,油温5成热时,放入干辣椒、花椒爆香。
5、倒入豆瓣酱、甜面酱,炒出红油。
6、加入蒜末、姜末,炒出香味。
7、放入茄子条,翻炒均匀。
8、加入清水,水量没过茄子。
9、加入生抽、老抽、料酒,调色调味。
10、大火烧开,转中小火炖煮5分钟。
11、加入青椒、红椒条,翻炒均匀。
12、加入葱花,翻炒均匀。
13、水淀粉勾芡,翻炒均匀。
14、出锅前,撒上少许盐,翻炒均匀。
15、出锅装盘,即可享用。
注意事项
1、茄子在炖煮过程中,不宜煮得太烂,以免失去口感。
2、豆瓣酱、甜面酱的用量可根据个人口味适量调整。
3、水淀粉勾芡时,注意不要勾芡过多,以免汤汁过于浓稠。
4、炒制过程中,火候要掌握好,以免糊锅。
川香茄子的营养价值
1、茄子含有丰富的维生素P,能增强人体细胞间的粘附力,提高人体免疫力。
2、茄子含有多种矿物质,如钙、磷、铁等,有助于骨骼、牙齿的健康。
3、茄子具有降脂、降压、抗衰老等功效。
川香茄子作为一道经典的川菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,学会这道菜的做法,让你在家也能享受到正宗的川菜风味,快来试试吧!
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